4 Minuten
Kas yra širdies amžius: naujas žvilgsnis į širdies ir kraujagyslių sveikatą
Naujausi tyrimai atskleidė keliančią susirūpinimą tendenciją: daugeliui suaugusiųjų širdies „biologinis amžius“ gali būti žymiai didesnis nei tikrasis jų amžius. Priešingai nei daugelis mano, širdis dažnai sensta greičiau nei likęs organizmas. Tai gali reikšti padidėjusią riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip infarktas, insultas ar širdies nepakankamumas.
Ką reiškia širdies amžius?
Širdies amžiaus sąvoka pagrįsta biologiniais rodikliais, kurie įvertina širdies ir kraujagyslių būklę atsižvelgiant į individualius rizikos veiksnius: kraujospūdį, cholesterolio kiekį, stresą, fizinį aktyvumą, gyvenimo būdo įpročius (pvz., rūkymą) bei kitas ligas, tokias kaip diabetas ar antsvoris. Skirtingai nei chronologinis amžius, širdies amžius parodo, kiek jūsų širdis susidėvėjo ir kaip tai paveikė širdies ligų riziką.
Tyrimai rodo, kad daugeliui JAV ir kitų šalių suaugusiųjų širdies amžius gali būti net 10 metų didesnis nei jų tikrasis amžius. Ši informacija yra itin svarbi, nes padidėjęs širdies amžius reiškia didesnę grėsmę patirti rimtą širdies sutrikimą, kuris pasaulyje išlieka pagrindine mirties priežastimi.
Inovatyvūs įrankiai: PREVENT skaičiuoklė ir rizikos įvertinimas
Širdies amžiaus tyrimų lyderė dr. Sadiya Khan iš Northwestern universiteto su kolegomis sukūrė naują internetinę „širdies amžiaus skaičiuoklę“, pagrįstą Amerikos Širdies Asociacijos PREVENT rizikos skaičiavimais. Ši sistema vertina širdies ir kraujagyslių ligų riziką pagal įvairius veiksnius: cholesterolio lygį, sistolinį kraujospūdį, gyvenimo būdą (rūkymas, fizinis aktyvumas) ir asmens sveikatos istoriją. PREVENT skaičiuoklė leidžia žmogui nustatyti ne tik procentinę riziką patirti širdies įvykį, bet ir realų, nuo rizikos veiksnių priklausomą širdies biologinį amžių.
Kaip skelbiama žurnale "JAMA Cardiology" publikuotame tyrime, „rizikos amžius“ apibrėžiamas kaip tokio paties absoliutaus rizikos profilio, bet optimalių rodiklių asmens amžius. Šis požiūris padeda pacientams aiškiau suvokti savo širdies sveikatos riziką ir skatina konstruktyvesnius pokalbius su gydytojais apie širdies ligų prevenciją.
Pagrindiniai atradimai ir skirtumai tarp demografinių grupių
Dr. Khan komanda išnagrinėjo daugiau nei 14 000 asmenų, kuriems 30–79 metai, duomenis iš Nacionalinės sveikatos ir mitybos apklausos (NHANES) 2011–2020 metais. Visi dalyviai iki tol nebuvo sirgę širdies ir kraujagyslių ligomis. Rezultatai pateikia ryškių skirtumų:
- Vidutinis vyrų širdies amžius buvo 56,7 metų, kai jų tikrasis amžius siekė 49,7 metų.
- Moterų širdies amžius taip pat didesnis—vidutiniškai 55,4, kai tikrasis vidurkis – 51,3 metų.
Tyrimas atskleidė ir ryškius skirtumus tarp rasinių grupių. Juodaodžių vyrų širdys vidutiniškai buvo 8,5 metų senesnės už tikrą jų amžių, ispanų – 7,9, azijiečių – 6,7, baltųjų – 6,4 metų senesnės. Moterų grupėje juodaodžių moterų širdies amžiaus „pranašumas“ siekė 6,2 metų, ispanų – 4,8, baltųjų – 3,7, o azijiečių – 2,8 metų. Pastebėta ir koreliacija su išsilavinimu: trečdalis vyrų, baigusių tik vidurinę mokyklą ar mažiau, turėjo širdis, kurių amžius daugiau nei 10 metų lenkė jų chronologinį.
Socialinių veiksnių ir sveikatos nelygybių svarba
2022 m. Amerikos Širdies Asociacijos analizė parodė, kad socialinės ir ekonominės nelygybės glaudžiai susijusios su prastesne širdies ir kraujagyslių sveikata. Struktūriniai barjerai—ribota sveikatos priežiūros, kokybiško maisto ar sveikos aplinkos prieiga—ypač rizikuojančiomis daro kai kurias bendruomenes, ypač juodaodžių. JAV širdies ir kraujagyslių ligos juodaodžiams lemia beveik du kartus daugiau mirčių nei baltiesiems.
Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša apie 650 000 amerikiečių gyvybių, todėl ligų prevencija ir rizikos vertinimas itin svarbūs visuomenės sveikatai.
Prevencijos ir gydymo inovacijos
Vienas svarbiausių širdies amžiaus skaičiuoklės privalumų – galimybė suprantamiau pristatyti širdies riziką tiek pacientams, tiek gydytojams. Dažnai žmonės, kurie turėtų vartoti vaistus ar keisti įpročius, kad sumažintų kraujospūdį, cholesterolį ar suvaldytų diabetą, riziką supranta tik per vėlai.
„Daugelis žmonių, kuriems reikėtų vaistų sumažinti infarkto, insulto ar širdies nepakankamumo rizikai, šių vaistų nevartoja“, pabrėžia dr. Khan. „Tikimės, kad ši nauja širdies amžiaus skaičiuoklė paskatins efektyvesnius pokalbius apie prevenciją ir prisidės prie visų žmonių sveikatos gerinimo.“
Skaičiuoklė prieinama laisvai internete; kiekvienas gali suvesti asmeninius duomenis ir greitai sužinoti, kiek jo širdies amžius skiriasi nuo tikrojo. Tai taip pat padeda užmegzti prasmingus pokalbius tarp pacientų ir medikų, parenkant tinkamiausias prevencijos strategijas ir skatinant didesnį širdies sveikatos sąmoningumą.
Išvados
Atskleista, kad milijonai žmonių turi širdį, kuri yra metais ar net dešimtmečiu senesnė nei jų chronologinis amžius, ir tai pabrėžia didžiulę aktualiją širdies ir kraujagyslių sveikatos srityje. Tokie moksliniai įrankiai, kaip PREVENT širdies amžiaus skaičiuoklė, ne tik leidžia tiksliau įvertinti individualią riziką, bet ir padeda gydytojams bei pacientams imtis veiksmingų priemonių širdies ligų prevencijai. Tobulėjant tyrimams ir pradėjus sistemingai vertinti širdies biologinį amžių, galima efektyviau mažinti širdies ligų paplitimą, spręsti sveikatos nelygybes ir gelbėti gyvybes visame pasaulyje.
Quelle: popularmechanics
Kommentare